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小区里那支晨练队伍,带活了一圈人的精气神

来源:企业经济网  编辑:宗何   时间:2026-09-14 06:32:44

  每天清晨,小区空地上总有一支晨练队伍。带队的是位退休的阿姨,从最早孤零零一个人,到现在二三十号人跟着她抻胳膊压腿,一晃就是好几年。

  她这个人,热心又较真。动作教得细,谁的姿势不对她上前纠正;谁刚来不好意思,她主动拉到队伍中间;下雨天怕地滑,她还搬来纸板垫上。大伙都说,跟着她练,不仅身子活动开了,心情也跟着亮堂。
  这支队伍里,有刚退休闲得发慌的,有带娃带累了出来透口气的,也有慢病初愈想慢慢恢复的。一开始还有人放不开,几次下来,人人都成了熟面孔。练完了不着急走,聊两句家常,约着一起买菜,邻里之间一下子就近了。
  别小看这每天半个钟头的活动。坚持下来,不少人腰不酸了、觉睡得香了,上下楼也有劲儿了。更难得的是那种热闹劲儿——一群人朝着一个方向活动,谁也不想掉队,这种陪伴感,比一个人闷头锻炼强多了。
  社区里多这么一支队伍,不只是活动了身体,更把人心凝聚了起来。谢谢这位阿姨,用一把热情,把清晨的空地变成了大伙的精气神加油站。平凡日子里,这样的人越多,日子越有奔头。

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