天一黑，不少公园和河边的跑道上，就出现了夜跑的人。
白天忙工作，只有晚上才有时间运动。换上跑鞋出门，跑出一身汗，一天的压力也跟着释放了。
夜跑不必追求速度。慢慢跑、出出汗，路灯照着路，身边偶尔有跑友经过，那种感觉很治愈。
当然，夜跑要注意安全。穿亮色衣服、选熟悉路线、结伴而行更稳妥。
城市的夜晚，因为这些奔跑的身影，多了一份活力。
天一黑，不少公园和河边的跑道上，就出现了夜跑的人。
白天忙工作，只有晚上才有时间运动。换上跑鞋出门，跑出一身汗，一天的压力也跟着释放了。
夜跑不必追求速度。慢慢跑、出出汗，路灯照着路，身边偶尔有跑友经过，那种感觉很治愈。
当然，夜跑要注意安全。穿亮色衣服、选熟悉路线、结伴而行更稳妥。
城市的夜晚，因为这些奔跑的身影，多了一份活力。